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凉拌黄瓜海带丝

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平淡一生yan

凉拌海带丝是日常生活上十分常见的一种凉拌菜， 制作简单，口感咸鲜微辣， 海带里含有丰富的碘，可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下，利尿消肿，减少放射性疾病， 海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压也有一定的防治作用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
干海带 50g
、
黄瓜 半根
、
剁椒酱 1汤匙
、
香醋 1.5汤匙
、
生抽 1.5汤匙
、
香油 1汤匙
、
糖 1汤匙
、
盐 少 许
、
蒜 1 瓣
烹饪步骤
小贴士

煮海带时往水里加入一小勺醋能够去除腥味,还能让海带更快煮熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-23

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