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番茄意面酱的做法

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番茄意面酱

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这道番茄意面酱实在百搭，说是意面酱，然而意面，披萨，手抓饼都能用上，甚至我有时直接舀一勺放在饭上都很好吃。

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6克
8克
53克

218
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

番茄 4只

、

洋葱 1只

、

大蒜 5瓣

、

番茄酱 1罐

、

牛肉清汤 1碗

、

黄油 1小块

、

迷迭香 4根

、

黑胡椒适量

、

盐 1勺

、

糖 1大勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
所有材料亮个相。。。。糖内向不肯拍集体照==
步骤2/9 点击查看大图
烧锅热水，同时大蒜切末，洋葱切细碎的小丁，番茄上划十字刀。
步骤3/9 点击查看大图
水开后把番茄放入开水中烫一会儿捞出去皮，再去蒂切碎。
步骤4/9 点击查看大图
热锅后放上黄油，待黄油基本融化后转小火放大蒜，大蒜煸出香味后放入洋葱炒。
步骤5/9 点击查看大图
洋葱炒至半透明时倒入番茄，边压碎边炒。
步骤6/9 点击查看大图
番茄炒成泥后加入牛肉清汤和番茄酱罐头盖盖焖至粘稠。（当中需要翻几次以免粘锅。）
步骤7/9 点击查看大图
到酱粘稠冒大气泡时依个人口味放入黑胡椒，盐和糖调味。
步骤8/9 点击查看大图
最后放入切碎的迷迭香，关火焖5分钟。
最后一步点击查看大图
把意面酱倒入消过毒的容器中盖上盖待冷却后扣起放冰箱保存。

小贴士

1、黄油不要多，一小块就可以了。 2、牛肉清汤可用浓汤宝或其它代替，或者不加也没关系。 3、番茄酱罐头有加盐和不加盐的，如果用的加盐的后面用盐要减少。 4、迷迭香可用罗勒、牛至等代替，或者用现成的香草碎，但建议添加，风味会很不一样。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-22

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