雪梨银耳露
冬季多吃白色食物对肺有好处,梨和银耳搭配一起用豆浆机来做一壶暖暖的银耳露,冬日里喝上一杯,惬意舒服!
1克
5克
73克
206
千卡
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步骤1/11
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银耳提前泡发
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步骤2/11
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泡发好的银耳撕成小朵
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步骤3/11
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梨洗净切块,最好不去皮,营养全面,豆浆机会打得很碎,不会影响口感
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步骤4/11
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所有材料放入豆浆机
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步骤5/11
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加入清水
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步骤6/11
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选择豆浆机键开始熬煮
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步骤7/11
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沸腾的状态
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步骤8/11
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做好后用筛网过滤
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步骤9/11
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经过熬煮,银耳和甜甜的梨汁紧密结合一起,好温润
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步骤10/11
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简单营养
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最后一步
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很好喝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-21
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