肉末粉丝
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。 粉丝是选用优质的绿豆为主要原料,结合传统工艺的基础上,采取现代科技生产而成。其丝条匀细,纯净光亮,整齐柔韧,洁白透明,烹调时入水即软,久煮不碎不糊,吃起来清嫩适口,爽滑耐嚼,风味独特。粉丝含丰富的蛋白质、淀粉,与各种蔬菜、鱼、肉、禽、蛋等搭配,可烹调出中、西式家常便菜和宴席佳肴,春夏秋冬皆可食用,可凉拌、热炒、炖煮、油炸,是家庭及饮食业热烹、凉拌之佳品。
-
步骤1/20
点击查看大图
鸡胸脯肉切薄片备用
-
步骤2/20
点击查看大图
鸡胸脯肉用一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精腌制入味
-
步骤3/20
点击查看大图
腌制入味的鸡胸脯肉切成碎肉丁
-
步骤4/20
点击查看大图
准备好粉丝
-
步骤5/20
点击查看大图
粉丝用开水煮软(但不要太软哦)再用冷水浸泡一会儿
-
步骤6/20
点击查看大图
粉丝沥干水份备用
-
步骤7/20
点击查看大图
锅中放入底油烧热放入葱姜蒜爆香
-
步骤8/20
点击查看大图
放入肉末翻炒
-
步骤9/20
点击查看大图
炒制肉末变色
-
步骤10/20
点击查看大图
放入一品鲜酱油、料酒、糖、蚝油、黑胡椒粉再次翻炒入味
-
步骤11/20
点击查看大图
炒制肉末入味后放入粉丝
-
步骤12/20
点击查看大图
肉末和粉丝翻炒均匀适当可以添加一点清水或高汤防止粘锅底
-
步骤13/20
点击查看大图
切红椒和小葱备用
-
步骤14/20
点击查看大图
最后放入盐和味精调味撒入蒜末和葱末即可出锅
-
步骤15/20
点击查看大图
做好的肉末粉丝盛入盘中撒上红椒
-
步骤16/20
点击查看大图
肉末粉丝是一道传统老菜味道鲜美
-
步骤17/20
点击查看大图
喝着小白烧品着肉末粉丝幸福是什么呢
-
步骤18/20
点击查看大图
肉末粉丝是老少皆宜的美味哦
-
步骤19/20
点击查看大图
亲们也一起来热闹一下吧
-
最后一步
点击查看大图
美味到没底线噢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-21
肉末粉丝的相关分类
肉末粉丝的相关推荐
-
#一学就会快手菜#肉末粉丝
155955人看过 -
肉丝酸菜粉丝
5580826人看过 -
蚂蚁上树
4278292人看过 -
蚂蚁上树
1341897人看过 -
#我们约饭吧#肉末粉丝
287220人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3382464人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73469237人看过 -
红烧排骨
29933612人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个鱼香肉丝巨巨巨好吃!!
349608人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10221209人看过 -
肉末粉丝
2440357人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1904785人看过