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防癌开胃食品,酸甜可口萝卜

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白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。萝卜含丰富的维生素A、维生素C等各种维生素;白萝卜中的膳食纤维含量非常高,通便排毒,多吃白萝卜能使得皮肤白嫩。枸杞养肝、滋肾、润肺、补虚益精、清热明目,加上白醋、冰糖,酸甜可口,简单好吃,开胃、防癌。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
酸甜可口萝卜的用料
酸甜可口萝卜的做法
酸甜可口萝卜的烹饪技巧

1.萝卜一定要用盐腌制到萝卜变软; 2.吃的是用干净的筷子,这样酸萝卜可以放很久; 3.喜欢吃辣椒的可以加辣椒;
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发布于 2016-01-20

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