蜜汁糯米莲藕
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桂花蜜汁糯米莲藕，冷吃也是别有风味，放桂花蜜，清甜而不腻！真的是很舒服的一道小菜
营养分析
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2克
13克
150克
619
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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糯米，冷水浸泡三小时，沥干水分备用，莲藕去皮，洗净，切去一小块当盖，孔里塞满糯米，不用压紧，糯米熟了会发胀！盖上刚切下的小块盖，牙签固定
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最后一步
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放入高压锅，加水，我是加了莲藕的三分之二感觉有那么点多，加入冰糖，和适量桂花蜜！我家是电高压锅，选了粗粮饭，不够烂，又压了一次选了稀饭！就正好了，出锅切片，摆盘，淋上蜜汁！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-20
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