是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
温补香菇鸡汤的做法 点击查看大图

温补香菇鸡汤

浏览 698761 · 收藏 6489 · 学做 10
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品。 鸡的本身具有温补作用,其含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,镁,钾,钠,维生素A,B1,B2,C,E和烟酸,特别是母鸡能助阳气,暖小肠,炖汤能更好地将其精华发挥出来,溶入汤水当中,特别适合冬季饮用,搭配香菇更有防癌,抗衰老,降血压,补虚的作用,常吃香菇可以有效提高机体免疫力;红枣更是能起到补中益气,补益脾胃,滋养阴血,养心安神的功效;而莲子可以养心安神、明目;枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。 在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤有助于提高自身免疫能力。
营养分析 查看详情

0克
5克
31克


149
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
步骤1/11

  展开阅读全文

小贴士

煲汤的水一定要是开水。因为家中有老人所以选择的煲汤时间较长,一般40分钟左右即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-01-19

换个做法

香菇鸡汤的其他做法

香菇鸡汤的相关分类

香菇鸡汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”