快手烤鸡翅
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本来是可以用烤箱做的,可是预热的时间都够煎熟了。而且平底锅煎特别方便快捷。
营养分析
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35克
57克
17克
606
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡翅洗净,用刀划开,方便入味易熟。腌料用水调开,放入鸡翅腌制一夜。
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步骤2/5
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烤肉酱君上场!我个人比较喜欢这一款,辣,香。
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步骤3/5
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鸡翅从腌料中捞出直接放入平底锅,不用怕没有油干,煎一会儿就出鸡油了。
步骤4/5
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发布于 2016-01-18
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