开胃番茄鱼片汤的做法 点击查看大图

开胃番茄鱼片汤

浏览 12252642 · 收藏 102190 · 学做 418


番茄有凉血平肝,健胃消食,清热解毒,生津止渴,增进食欲的功效。它含有丰富的胡萝卜素、维生素C,B族维生素,维生素P,膳食纤维和番茄红素。番茄可以生吃,也可以熟吃,根据自己的喜好选择。番茄红素和胡萝卜都是脂溶性的,所以熟更利于吸收,生吃吸收率低。草鱼含B族维生素,烟酸,不饱和脂肪酸,钙、磷、铁、锌、硒等。而且脂肪含量低,不怕摄入过多脂肪。
营养分析 查看详情

26克
20克
15克


370
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-01-15

换个做法

番茄鱼片汤的相关分类

番茄鱼片汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”