元宝掌翼
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原本想做元宝肉，可惜家人不喜欢肥肉就替换了掌翼。
营养分析
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20克
109克
33克
747
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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烹饪步骤
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步骤1/1
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少量油起锅，倒进姜片和蒜片，爆炒，有香味后加鸭掌翼倒入，加水，卤水包一起炖一小时，再将鹌鹑蛋煮熟剥壳后加入一起炖十五分钟。起锅前加盐，蒜段，生抽，蚝油，收汁后起锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-15
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