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九肚豆腐汤

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九肚鱼,又叫见光死、豆腐鱼。质地细滑,骨细而软,入口即化。可用作汤、羹、煎炸、肉饼等菜肴制作。较适合老人、小孩食用。
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16克
48克
19克


395
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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小贴士

西红柿最后即将出锅时加入稍煮即可,减少营养素的损失哦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-01-14

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