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燕麦饼干

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li**ka

、降低胆固醇，预防心脑血管疾病；2、对糖尿病患者有降糖减肥的功效；3、丰富的膳食纤维能缓解便秘；4、改善血液循环，促进伤口愈合；5、富含矿物质能预防骨质疏松；6、能增强饱腹感，控制体重；7、抗氧化 所含的褪黑素和清洁体内垃圾的功效可以祛斑，美白哦； 燕麦的营养价值虽好，但吃多了也会妨碍身体对微量元素的吸收哦！所以还是适量的好！
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
燕麦片 170g
、
鸡蛋 1个
、
核桃 适量
、
蜂蜜 20g
、
白糖 10g
、
玉米油 20g
、
炼奶 10g
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-01-14

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