爆炒肚丝
牛肚具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准好食材，选这种小尖椒，有辣味吃起来才地道。
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步骤2/9
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牛肚用开水煮一下，用筷子扎的时候感觉比较容易扎透就可以了。
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步骤3/9
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所有食材切丝，牛肚切成小手指头差不多粗的丝即可。
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步骤4/9
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起锅，小火烧油。
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步骤5/9
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葱姜蒜加朝天椒小火煸炒出香味。
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步骤6/9
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倒入郫县豆瓣酱，中小火炒出红油！
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步骤7/9
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先放肚丝，炒两分钟。
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步骤8/9
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放入尖椒丝，胡萝卜丝，加一点点盐、海鲜酱油、花椒面，大火爆炒两分钟关火。
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最后一步
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香辣的味道加上牛肚富有弹性的口感，绝对是下饭必备之佳肴。
最好去市场选择新鲜的牛肚自己处理，毕竟干净放心，如果着急或者犯懒就去超市买处理好的吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-13
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