苹果梨枣水
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干燥的冬季,可以煮个水果汤,酸酸甜甜苹果梨枣水。健脾开胃助消化,润肺止咳清火气,加了红枣还补气血呦。
营养分析
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1克
2克
63克
246
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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洗净切块,小火熬煮,半个小时,汤水变稠浓即可。爱吃甜的就可以加点冰糖,或者红糖哦
小贴士
红枣去核,小火慢熬,多余30分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-12
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