雪莲桃花泪
浏览 17256 · 收藏 59
可以加一些自己想吃的入内,比如莲子啊。想多吃点就那种多加点。
营养分析
查看详情
0克
2克
32克
125
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
桃胶
8颗左右
、
皂角米(雪莲子)
10颗左右
、
雪燕
1个(约2-3克)
、
百合
10颗左右
、
蔓越莓
随意(25颗)
、
红枣
约10个
、
枸杞
15颗
、
冰糖
1块
、
银耳
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
桃胶,皂角米,银耳,百合,雪燕加清水泡着。(不要以为那杯水内什么都没有,而是雪燕是透明的,丢在水里看不清楚)我泡了15个小时,想起来的时候就换换水。
-
步骤2/8
点击查看大图
这是15小时后的桃胶,满满一杯了,软软的,要注意提除杂质噢。
-
步骤3/8
点击查看大图
这是15小时后的皂角米,这个煮汤会让汤稠稠的,吃起来QQ的
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-01-12
换个做法
雪莲桃花泪的其他做法
雪莲桃花泪的相关分类
雪莲桃花泪的相关推荐
-
挂糊花生米
61719人看过 -
鸡蛋抱豆腐:鲜香嫩滑又补钙
814283人看过 -
萝卜干炒肉
411301人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃鲜虾鲍鱼白萝卜菌菇丸子汤
110214人看过 -
葱油银鲳
127950人看过 -
风味茄子丨外脆里嫩
5342102人看过 -
巨巨巨好吃 ,求你们快去做这个!!!
739837人看过 -
黄瓜奶冻
56620人看过 -
玉米红萝卜雪莲果汤
383973人看过 -
清炒雪莲果
699440人看过 -
鲜到掉眉毛的【腌笃鲜】
225363人看过 -
牛筋面版自制辣条
149200人看过