排骨藕汤
0克
2克
23克
94
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
全程忘记拍照只有最后成品图，下次再做补上
-
步骤2/5
排骨提前泡水，期间换两次水，把血泡干净锅烧水，焯排骨
-
步骤3/5
撇干净血沫，把排骨捞出沥水
-
步骤4/5
锅烧水，将洗净的藕放入水中，加入排骨，水开后转小火慢慢熬
-
最后一步
熬到汤汁变色，藕变粉嫩软烂，加少许盐调味。出锅
排骨最好选择脊骨，肉多一些的脊骨，尽量不要选择净排我觉得味道上会差一些，藕选择粉头一些的老藕比较好吃，我没有加过多的调料，我觉得一定要慢慢熬煮，才会发挥食材本身的味道，这样够简单，味道也不差
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-11
排骨藕汤的其他做法
-
营养健康低油-排骨藕汤
-
#减一点更好#花生排骨藕汤，营养健康好喝！
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#排骨藕汤
-
排骨藕汤
-
#加油 英格兰#巨简单又巨好喝的排骨藕汤（直接煮就行）
-
#少盐饮食 轻松生活#排骨藕汤
排骨藕汤的相关分类
排骨藕汤的相关推荐
-
排骨藕汤
326584人看过 -
排骨藕汤
14759人看过 -
#轻食季怎么吃#尝鲜无不道春笋，农家笋三鲜真的很绝！
259909人看过 -
#带着零食去旅行！#蒸榆钱
67406人看过 -
腐乳羊肉煲
29370人看过 -
红烧鱼香豆腐
200892人看过 -
海参蒸蛋
4123179人看过 -
#下饭红烧菜#红烧鱼
345428人看过 -
#带着美食出去浪#油焖春笋
197447人看过 -
#憋在家里吃什么#腌笃鲜
190504人看过 -
署包米果
40820人看过 -
营养好吃的虾滑豆腐汤
1353565人看过
