干煸猪小肠（香辣）
洗肠是件巨麻烦的事情，一定要耐心耐心再耐心。大肠一般可以油炸再炒或者小火慢煸，我这里选择慢煸逼油。
1克
3克
22克
56
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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洗干净猪小肠，切成15cm左右的长段，再用筷子翻出来，用干面粉和盐搓洗干净，油不要摘掉。洗干净再翻回来。
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步骤2/9
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高压锅配一点料酒、姜片、一小勺盐。吹响后高火三分钟。
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步骤3/9
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煮好后再洗净浮沫和粘在表皮上的东东。沥干
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步骤4/9
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配料一览图。我配了三种辣椒，左下的红绿辣椒是爆香用的，可以切细点。右上角生姜切薄片，大蒜拍扁，花椒碾碎。猪小肠切成2cm左右的小段。左上的辣椒是最后入的所以切大段。
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步骤5/9
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将蒜、花椒、生姜、青红辣椒入油锅小火慢煎。出味变色后将其捞出，留油。
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步骤6/9
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倒入小肠。不着急小火煸炒，慢慢将小肠中的油脂编出。
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步骤7/9
油脂煸的差不多了将原先爆香的配料倒回大火翻炒，加盐、酱油，喷料酒。
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步骤8/9
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味道入的差不多了，就可以将大块的辣椒倒入翻炒，出锅前搁一点点糖。（我油不算多，就小火盖盖焖了会儿）
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最后一步
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出锅！
配料可以自个儿换。喜欢辣的可以配各种辣的辣椒，不喜欢辣的可以配青椒，还可以配大蒜叶等等。油要少放，因为猪肠里油脂丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-11
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