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补血养颜之银耳红枣羹

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炫色鸾树z

冬日里，经常想饮一碗热乎乎的羹汤来保保暖，不想增重确又能带来美颜！银耳红枣是女士最佳首选哦，我在汤里配了黄芪，当归，枸杞和红糖，让这款汤羹不仅仅口感滑润，又增添了香甜醇美。
营养分析 查看详情

0克
2克
24克

95
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
银耳 1朵
、
红枣 数颗
、
黄芪 2片
、
当归 2片
、
枸杞 若干粒
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

我试过用压力锅，但没有这小火慢炖煮的软糯，如果您有时间的话最好用砂锅来煮！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-11

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