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【燕麦黑芝麻饼干】天冷了，来块儿能量饼干吧

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花桑卓玛

燕麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。在健康食品的排名中也排于前列。用燕麦片做了饼干，尽管外表看似粗犷了些，但有了燕麦的清香，也使得味道别具风味。另外还加了黑芝麻，营养也提升了一格。据说燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。那是不是吃饼干，还能养颜的说法是否也能成立呢？即使不成立，天冷了，不妨每天吃两块来，补充能量也好。
营养分析 查看详情

55克
18克
87克

890
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄油 40g
、
即食燕麦片 50g
、
低筋面粉 30g
、
熟黑芝麻 8g
、
炼乳 40g
、
奶粉 10g
烹饪步骤
小贴士

1、第2步中将黄油，炼乳，奶粉一起拌合时，需将食材全部融合，搅拌至顺滑状态即可； 2、做这道饼干所用的燕麦片，需是即食燕麦片； 3、燕麦片营养丰富，加入到饼干中，也大大增加了饼干的营养。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-11

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