清甜苹果派(糖尿病人也可食用)
苹果派的清甜相信有很多人难以忘怀!我稍加改动了一下。加了点苹果醋可以促进一下消化。味道也中和了一下。尤其重要的是糖尿病人也可以吃。
121克
25克
218克
2070
千卡
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步骤1/9
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面粉准备好!过筛!加入黄油(不用软化)
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步骤2/9
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捏面粉,把黄油和面粉融合成如同棒子面的样子。加入木糖醇。
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步骤3/9
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把面粉揉成面团。成团就行!
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步骤4/9
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切好苹果
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步骤5/9
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软化黄油
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步骤6/9
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加入苹果!调中火!加入苹果醋,木糖醇,等颜色变深后加入肉桂粉!之后加入水淀粉,搅拌,粘稠后关火。
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步骤7/9
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把面幹好放入9寸披萨盘,扎眼。把多余的面取出。
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步骤8/9
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苹果入盘
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最后一步
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剩余派皮做成条,铺好。烤箱预热200度。上下火,5分钟。这时刷蛋黄液,放入烤箱中层,20~25分钟!出锅!
少食多餐哦!健康很重要
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-11
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