烤箱烤大黄花鱼
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把鱼洗净备用,把准备好的调料放在一个容器里,准备腌鱼,大约20分钟即可,中途翻面。
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步骤2/3
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烤箱预热,烤前放上葱姜蒜,200度烤15分钟,翻面时我又刷了点调料,烤5分钟。
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最后一步
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出锅,放香菜,喜欢辣的放辣椒面。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-11
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