孕妇饮品之核桃黑芝麻糊
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从怀孕以来对核桃就很反感,为了宝宝营养均衡也不能挑食啊,又想好吃又不想太复杂,就做了这款偷懒版的黑芝麻糊。不爱吃核桃的宝妈们也试试吧。
营养分析
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72克
22克
37克
812
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把所有材料准备好,剩米饭忘了拍
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步骤2/4
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将所有材料放入搅拌机,加入适量水(我加的热水,因为我的材料都是可以直接吃的,加了热水就可以直接享用啦)
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步骤3/4
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开启搅拌,所有材料都搅碎了就可以享用啦
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最后一步
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香香甜甜,没有核桃味儿!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-10
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