冬瓜丸子汤(冬日暖胃汤)
冬瓜利尿消肿的作用大家都是知道的,对于减肥的人它也是极好的。而我就是每顿饭无肉不欢的人,喜欢吃肉,可是讨厌肥肉的油腻,这样做成丸子完全可以下咽了,而且特好吃呢。冬天来一碗这样的汤暖暖胃,想必是最舒服的吧。
308克
59克
37克
3100
千卡
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步骤1/8
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五花肉剁碎,放入盐,生抽,香油,玉米油,五香粉,腌制一个小时。
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步骤2/8
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葱,姜,蒜,白萝卜,切碎,备用。
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步骤3/8
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冬瓜,去皮,去籽,切薄片,大约0.5cm厚,不要太薄了,容易煮烂。
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步骤4/8
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把腌制好的肉泥与葱姜蒜白萝卜碎混合,加入一个鸡蛋,适量的玉米淀粉搅拌均匀。适量再加一些盐,因为腌制肉的时候我放的盐不多。根据自己的口味来,可以尝一下咸淡。
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步骤5/8
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把肉馅搓成丸子的形状,放入煮开的热水中。煮15分钟。我弄得丸子个头有点大,所以煮的时间久点。
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步骤6/8
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丸子煮的差不多了,放入切好的冬瓜片。继续煮,直到冬瓜片变成透明的。
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步骤7/8
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把汤盛出来之后再放香菜和盐,这样口感好,汤比较鲜。
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最后一步
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盛一碗,开吃了。真的超好吃呢,丸子软软的,一咬就碎,老少皆宜。这大大的丸子我闺女吃了好几个呢,汤也喝了半碗。
喜欢瘦肉的话,全部放瘦肉也可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-10
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