西兰花芥末
尝试不同的做法,做更健康的饮食;即健康又营养还减肥。
3克
4克
6克
65
千卡
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步骤1/5
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西兰花一颗准备清洗好
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步骤2/5
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切根蒂部位西兰花大部分就可以散开了,没散开的再切下
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步骤3/5
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热水焯到9分熟
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步骤4/5
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捞出凉水冲洗,这样口感会更加清脆
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最后一步
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加入芥末、酱油、苹果醋搅拌。
没有苹果醋可以用米醋或者陈醋
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-09
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