一步做出颜值高味道棒的——蓝莓奶昔
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蓝莓的营养价值极高,尤其对眼睛特别好,还排毒,对于成天对着电脑手机的上班族来说,是极好的水果!用蓝莓加上酸奶和牛奶做一杯颜值高高的奶昔,味道也棒棒的!!嗯,完全可以拿出去售卖啦!!
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21克
20克
64克
535
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-08
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