酸奶燕麦粥
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早歺吃麥片既營養又美味..最適合上班又急出門鞋童.
营养分析
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3克
3克
12克
90
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
酸奶半瓶.燕麥3匙.蜂蜜2匙.草莓1個
烹饪步骤
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步骤1/3
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材料大合照
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步骤2/3
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燒開水放三匙燕麥.中火煮熟.覺得稠稠的湯就熟了
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最后一步
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熟燕麥放凉后加蜂蜜2匙攪拌再加點酸奶攪拌.〇K酸酸甜甜好吃.簡單放便
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-07
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