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玉米糁糁

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丹儿68
营养分析 查看详情

21克
10克
60克

456
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
玉米糁糁 1斤
、
水 5升
、
大蒜 3只
、
蒜苗 1颗
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
醋 适量
、
油 适量
、
花椒 八角 适量
、
土豆 3个
烹饪步骤
小贴士

以上食材根据人数而定，我家是四个人。水开后放入玉米糁糁时候一定要边搅动边放，要不然会成了一块一块的，影响口感不说，还不容易熟。我家的玉米糁糁都是自己种的玉米打下的！有需要的可以给我留言！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-06

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