肉龙
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因为没有学好和面一直很少亲手做面食,但最近突然想起肉龙,现在也有了时间好好研究一下大家的菜谱,今天就试着做了一回。并把它当做了我上传的第一个菜谱!
营养分析
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19克
53克
239克
1292
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
温水泡开酵母粉后和面。
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步骤2/9
用保鲜膜把面团包好,放温暖处发制。我没有屉布,就用保鲜膜代替了。
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步骤3/9
等待发面的时候把所有调料放入肉馅中调匀,记得要朝一个方向打馅,容易上劲。鸡蛋可全部放入,也可只放蛋清。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-01-06
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