海带黄豆煲小排
冬天是喝汤的季节。喜欢在天冷的季节,煲各式汤水。即使不吃饭,也要喝上一碗汤,暖暖身。海带是一种含碘量很高的海藻,多吃对身体有益。与小排黄豆同煲,营养又美味。今天用了苏泊尔的电压力锅做这道汤,半小时,即可喝上热腾腾的暖身汤了。
106克
80克
16克
1330
千卡
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步骤1/9
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猪小排切小段凉水浸泡三十分钟。海带提前浸泡过夜,黄豆泡发。
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步骤2/9
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选取猪小排,肉嫩,口感好。冷水下锅,水开焯三分钟。捞出洗净
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步骤3/9
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煎锅,适量油,小排两面煎金黄。这是为了让排骨汤浓白
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步骤4/9
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煎好的小排放进苏泊尔电压力锅里,加一块姜,葱结,倒入小半锅热水。
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步骤5/9
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选取排骨程序,25分钟。
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步骤6/9
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排气后,加入黄豆,海带结。选收汁程序十分钟。喝时加适量盐,适量胡椒粉
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步骤7/9
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撰写制作步骤
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步骤8/9
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撰写制作步骤
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最后一步
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撰写制作步骤
小排煎一下,记得用热水。煲出来的汤才会浓白。胡椒粉暖身,不喜可不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-05
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