无油版烤箱鸡翅
87克
147克
72克
1664
千卡
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步骤1/6
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调料大汇
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步骤2/6
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洋葱切丝,调理放入鸡翅中充分拌匀,静置3小时,每隔1个小时搅拌一次。如果前一晚拌好放在密封盒内更好,睡前,起床后拌一次会更加入味。
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步骤3/6
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锡纸裁成2倍靠谱大小,铺垫在烤盘上,将鸡翅洋葱平铺在锡纸上。
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步骤4/6
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锡纸密封这好
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步骤5/6
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入烤箱220度上下火,中层烤30分钟
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最后一步
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出炉,鲜嫩健康,多汁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-05
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