九蒸九晒黑芝麻丸

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健身房的姐妹们买了好多黑芝麻丸，据说有乌发、补肾等诸多好处，我也跟着凑热闹花了148元买了36粒，吃起来味道不错，就想能不能自己做点。打定主意后，自己就去买了黑芝麻，蜂蜜家里有。制作过程很简单，只是时间持续了近一个月。成品吃起来口感也不错，性价比那可是相当的高啊！只有购买成品的七分之一还不到。

九蒸九晒黑芝麻丸的用料

黑芝麻 适量 蜂蜜 适量

九蒸九晒黑芝麻丸的做法

九蒸九晒黑芝麻丸的做法图解1

步骤1

将黑芝麻淘洗干净放蒸锅里蒸1个半小时。
九蒸九晒黑芝麻丸的做法图解2

步骤2

将蒸过的黑芝麻进行凉晒，反复9次。
九蒸九晒黑芝麻丸的做法图解3

步骤3

捣碎前稍加翻炒，此步骤可以省略，切不可炒糊。

步骤4

将适量蜂蜜放锅里中小火熬几分钟，此步骤未拍照。
九蒸九晒黑芝麻丸的做法图解5

步骤5

将搅碎的黑芝麻放进炼好的蜂蜜拌匀。
九蒸九晒黑芝麻丸的做法图解6

步骤6

搓成比核桃小点的圆球。
九蒸九晒黑芝麻丸的做法图解7

步骤7

用保鲜膜或油纸包好，放冰箱随吃随取。

九蒸九晒黑芝麻丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-05

©本菜谱的做法由 我的厨房我做煮 编写，未经授权不得转载
分类： 零食 养发 功效

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