紫薯红糙米糊
现代人的肠胃,吃得精细。平时馒头面包各种肉类,尤其在节假日期间亲朋好友相聚时,经常一不小心就会吃多。做为早餐的紫薯红糙米糊,用来调整肠胃,着实的不错。 紫薯虽好,但做为上班族,每天工作匆忙,蒸蒸煮煮紫薯相当费时,如果扔进破壁豆浆机搭配其它有营养米做成米糊,既能饱腹,又能清肠,何乐而不为?
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
糙米和香米提前用水洗净备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
紫薯去皮切成小段备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
将洗好的米加入豆浆机中。
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入紫薯和1000毫升水。
-
步骤6/8
点击查看大图
启动豆浆机的米糊功能。
-
步骤7/8
点击查看大图
静等程序结束后享用即可。
-
最后一步
点击查看大图
这美美的早餐,你喜欢么?
1紫薯食用时要注意,外皮上有黑点慎用。
2做米糊的大米,尽量使用香米,这样的米糊味道更香浓。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-05
紫薯红糙米糊的相关分类
紫薯红糙米糊的相关推荐
-
腌笃鲜|日食记
2406145人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐营养饮品——紫薯核桃牛奶汁
226026人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#除燥润肺|海底椰筒骨汤
257353人看过 -
清香芹菜粥
62182人看过 -
南瓜黄米糙米糊
89267人看过 -
自制健康饮品‼️紫薯花生露,满满的花青素
14364人看过 -
木瓜莲子豆浆(促消化助吸收)
18235人看过 -
莲藕花生米糊
82912人看过 -
小米百合葡萄干豆浆
22910人看过 -
香蕉芒果披萨
95393人看过 -
清汤挂面
91204人看过 -
山药泥月饼【宝宝辅食】
156308人看过