干煸豆角
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千卡
这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重~
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10-30分钟
| 切墩(初级)
无丝豆
400g
、
蒜沫
少许
、
红干椒
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
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无丝豆洗净均匀掰成小段。
-
步骤2/4
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锅内放油烧热,将沥干水分的无丝豆下油锅炸透,捞出待用。
-
步骤3/4
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锅内放少许油,油热下蒜末,红干椒翻炒。闻到蒜香味,再将炸好的无丝豆倒入锅中煸炒,加精盐味素调味。
-
最后一步
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出锅,入盘。香喷喷的干煸豆角上桌喽!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-04
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