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红豆银耳羹

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眼角眉梢

这款红豆银耳羹里，除了有银耳、红豆，还加了莲子和红枣。原来用锅炖，要炖三个小时，现在有了破壁豆浆机，把材料放入豆浆机，不到30分钟就好了。而且口感更香糯，更利于营养吸收。
营养分析 查看详情

1克
19克
78克

377
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
红豆 80克
、
银耳 5克
、
水 800ml
、
红枣 7颗
、
莲子 一小把
烹饪步骤
小贴士

1.如果喜欢甜，做好后可以加适量冰糖； 2.这款破壁豆浆机具有自动清洗功能，加适量水选择轻松洗，既快捷又方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-04

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