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脱脂酸奶

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健身的人要注重蛋白质的摄入,脱脂牛奶和香蕉、红薯、玉米都是健身后很好的选择。脱脂酸奶更容易携带和搭配
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
脱脂酸奶的用料
脱脂酸奶的做法
脱脂酸奶的烹饪技巧

菌种需要冷冻保存。冬天室温低时,可以在酸奶机内加少许温水帮助传导,注意:水加在酸奶机,不是发酵罐中!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-01-03

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