干煸蝉蛹
很有营养袄！
26克
39克
7克
418
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
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蝉蛹用水焯一下，用剪刀剪开！
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步骤2/6
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把鸡蛋打散，用蝉蛹沾鸡蛋液
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步骤3/6
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沾过鸡蛋的蝉蛹下锅炸
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步骤4/6
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大火炸酥，用勺子搅拌觉得硬啦，闻起来有香味，就可以盛出来
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步骤5/6
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锅中留少许油，烧热放入大料花椒炒香，扔掉花椒大料，放葱姜蒜炒香，放入炸好的蝉蛹，放盐，放香菜，香菜炒软出香就做好啦！
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最后一步
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完成，香酥有营养！加好友一起学习美食袄394464095
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-03
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