枸杞养生水果罐头
东北冬季寒冷,门窗密封严实,但室内的暖气在给人们带来温暖的同时,也给人一种燥热,倦怠的感觉,吃上一碗自制水果罐头,喝着凉丝的甜汤,在这个下午顿时人清爽了。
4克
7克
190克
714
千卡
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步骤1/7
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苹果2个去皮,切块
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步骤2/7
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在市场买的分割的冻黄桃瓣,切条
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步骤3/7
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自己晒的山楂干,洗净,枸杞洗净
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步骤4/7
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锅洗净,无油,水果倒入锅里,加约3000毫升水
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步骤5/7
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冰糖十粒,蜂蜜3勺,开火,煮15到20分钟
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步骤6/7
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煮好倒入容器,放入阳台,或放到冰箱冷藏后凉了再吃,味道更佳。
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最后一步
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健康无添加喔,提神美味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-03
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