【减肥必备】❤️清蒸鲈鱼
减肥期间不能吃 清淡最好
-
步骤1/5
点击查看大图
鲈鱼一条 去鳞去内脏洗净
-
步骤2/5
点击查看大图
葱蒜切好 垫在盘子底下 鲈鱼划刀 在鱼身摸盐 料酒去腥 葱姜塞进鱼肚~
-
步骤3/5
点击查看大图
搁水大火蒸10分钟...(我火有点大 面相不太好...)盘中蒸馏水 葱姜配料 倒掉
-
步骤4/5
点击查看大图
生抽两勺 白糖一小勺 蚝油一勺 醋一点点 盐一小勺 搅拌均匀 锅中倒入油 油热后倒入汁料 关火 将汁料均匀淋在鱼身上
-
最后一步
点击查看大图
成品~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-02
清蒸鲈鱼的其他做法
清蒸鲈鱼的相关分类
清蒸鲈鱼的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#清蒸鲈鱼
187850人看过 -
清蒸鱼
106714人看过 -
【生酮饮食·真酮】一学就会的清蒸鲈鱼(减肥食谱,一起瘦)
41626人看过 -
减肥美食—清蒸鲈鱼
40724人看过 -
香嫩午餐肉
130440人看过 -
减脂刮油轻食组的土豆沙拉
99681人看过 -
快手菜~清蒸鳕鱼
1724679人看过 -
减肥之烤箱鸡胸肉
494719人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#全麦馒头
142276人看过 -
#夏日撩人滋味#黄金酥脆烤箱大鸡排
110460人看过 -
西葫芦鸡蛋虾仁饺子
182460人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#清蒸鲈鱼
139410人看过