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烤卢鱼

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大厨制造
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28克
16克
23克

399
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
鱼500～1000克 1条
、
红99火锅底料 100g
、
周君记香水鱼调料 100g
、
孜然粉 适量
、
青，红杭椒各两个 50g
、
蒜子 3个
、
洋葱 50g
、
东古酱油 20g
、
鸡精，味精 少许
、
香菜 少许
、
干辣椒 少许
、
芝麻 少许
、
辣椒粉 少许
、
红油 适量
、
花生米 适量
烹饪步骤
小贴士

按个人喜欢，汤里可以加入自己喜欢吃的蔬菜，如：土豆，豆芽，黄瓜......味道可以按自己风格调味，不喜欢吃变态辣的，辣椒粉可以不用放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-01

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