香煎鲜尤鸡扒
23克
65克
16克
476
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡腿洗净去骨,用料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉拌匀腌制一小时。
-
步骤2/7
点击查看大图
鲜尤鱼洗净去皮,切粒,放入料理机打成泥。
-
步骤3/7
点击查看大图
放少许盐入鲜尤鱼泥内、用筷子顺一个方向搅打成鱼胶。
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡肉擦干净水,在肉一面填满尤鱼胶抹平撒上白芝麻(这步忘记拍照)。
-
步骤5/7
点击查看大图
用不沾锅放油将鸡扒两面煎至金黄色。
-
步骤6/7
点击查看大图
介未+沙拉酱拌匀(调味酱)
-
最后一步
点击查看大图
外酥里嫩、香脆鲜美的鲜尤鸡扒上菜!流口水了吗?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-01
香煎鲜尤鸡扒的其他做法
香煎鲜尤鸡扒的相关分类
香煎鲜尤鸡扒的相关推荐
-
尤鱼炒西芹
279033人看过 -
红烧板筋肉
37755人看过 -
黄鱼豆腐汤
70816人看过 -
山药枸杞鸡汤
16164764人看过 -
飘香葱姜鸡
3871834人看过 -
#美味开学季#日本豆腐羮
187593人看过 -
清蒸尤利鱼
113724人看过 -
客家盐焗鸡翅
111088人看过 -
广东碌鹅
914358人看过 -
尤鱼干炒沙葛
59157人看过 -
清炒牛蛙
53198人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1517745人看过