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‍鲫鱼汤‍炖‍土豆‍萝卜‍丁（‍宝宝‍辅食）的做法

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‍鲫鱼汤‍炖‍土豆‍萝卜‍丁（‍宝宝‍辅食）

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‍适合‍一岁‍以上‍宝宝‍吃，‍易消化！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

‍土豆 1个

、

‍萝卜 1个

、

‍山药 ‍一小节

、

‍木耳 5‍朵

、

‍鸡脯肉 ‍适量

烹饪步骤

步骤1/4
‍准备‍好‍食材，‍土豆‍萝卜‍山药‍切丁‍放水里‍浸泡‍着‍木耳‍泡好‍切‍碎末‍‍鸡脯肉‍洗净‍切‍小块‍煮熟‍备用。鲫鱼‍洗净‍放‍油锅‍两面‍煎黄，‍放点‍姜‍片‍可‍去除‍腥味
步骤2/4
‍将‍煎好的‍鱼‍放入‍沸水‍中‍熬‍至‍汤‍发白，‍快好‍时‍可放‍些‍枸杞
步骤3/4
‍热油锅‍爆炒‍葱姜蒜，‍先‍放‍萝卜‍丁‍翻炒‍片刻‍再‍放入‍土豆‍山药‍丁，‍期间‍放‍适量‍十三香‍和‍胡椒粉‍和‍盐
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‍把‍熬好的‍鱼汤‍倒‍适量‍‍‍再倒入‍煮熟的‍鸡胸肉‍和‍‍木耳‍末‍‍熬‍到‍软烂‍‍即可

小贴士

‍宝宝‍吃‍的‍所以‍不要‍放‍鸡精‍味精‍类‍的‍盐‍也要‍少

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-01

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