醋泡黑豆~促进排卵
黑豆助排卵，促进卵泡发育。活血补肾，安神明目，清热解毒
2克
6克
6克
63
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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提前一天晚上洗豆子，泡黑豆。沥干水分。放入锅中，中火干炒至爆皮，可以听到锅中噼里啪啦的响声，闻见豆子香味，即可关火。
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步骤2/5
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将豆子放置一个口径大的器皿中，晾干豆子
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步骤3/5
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豆子晾干后，装入密封罐中，倒入米醋，醋需要没过豆子。
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步骤4/5
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米醋已倒入。
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最后一步
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密封好，放置冰箱或厨房阴凉处。醋泡2~3天。期间留意米醋是否被豆子吸收，可适当加入米醋。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-29
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