健胃保肝滋补【枸杞芝麻糊】
糯米平和滋润,加入糯米的黑芝麻会更加浓稠,口感也更好。 黑芝麻富含丰富蛋白质、钙、铁、铬等营养成分。它有健胃、保肝、乌发、促进红细胞生长的作用。 枸杞是少数可以经常食用的中药,长期食用效果才能有滋补和治疗的效果。不过,注意不要过量,每次15-20克即可。 枸杞有调节免疫力、抗氧化、抗疲劳、保肝明目、排毒养颜等功效。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
糯米20克 芝麻半碗 枸杞15克 花生20克
-
步骤2/6
点击查看大图
把材料洗干净。
-
步骤3/6
点击查看大图
全部材料倒入豆浆机,加水至900Ml。
-
步骤4/6
点击查看大图
启动米糊程序。
-
步骤5/6
点击查看大图
程序结束后加入适量砂糖即可。
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-29
枸杞芝麻糊的其他做法
枸杞芝麻糊的相关分类
枸杞芝麻糊的相关推荐
-
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9804418人看过 -
三黑米糊
175380人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
455127人看过 -
山药糯米糍
2682118人看过 -
#打工人的健康餐#只需两步✌️比烧烤还好吃的孜然蟹柳炒年糕
244334人看过 -
梦华录·软酪果子
80645人看过 -
黑椒牛肉披萨
968782人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#补气血提气色血糯米苹果糊
135718人看过 -
0糖0油‼️‼️低卡芋泥奶酪月饼
409059人看过 -
自制寿司
96304人看过 -
蒜香排骨,外酥里嫩
238624人看过 -
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼
221585人看过