健胃保肝滋补【枸杞芝麻糊】
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糯米平和滋润,加入糯米的黑芝麻会更加浓稠,口感也更好。 黑芝麻富含丰富蛋白质、钙、铁、铬等营养成分。它有健胃、保肝、乌发、促进红细胞生长的作用。 枸杞是少数可以经常食用的中药,长期食用效果才能有滋补和治疗的效果。不过,注意不要过量,每次15-20克即可。 枸杞有调节免疫力、抗氧化、抗疲劳、保肝明目、排毒养颜等功效。
营养分析
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40克
19克
37克
558
千卡
这道菜高热量,适量即可~
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发布于 2015-12-29
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