健胃保肝滋补【枸杞芝麻糊】
糯米平和滋润,加入糯米的黑芝麻会更加浓稠,口感也更好。 黑芝麻富含丰富蛋白质、钙、铁、铬等营养成分。它有健胃、保肝、乌发、促进红细胞生长的作用。 枸杞是少数可以经常食用的中药,长期食用效果才能有滋补和治疗的效果。不过,注意不要过量,每次15-20克即可。 枸杞有调节免疫力、抗氧化、抗疲劳、保肝明目、排毒养颜等功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
糯米20克 芝麻半碗 枸杞15克 花生20克
-
步骤2/6
点击查看大图
把材料洗干净。
-
步骤3/6
点击查看大图
全部材料倒入豆浆机,加水至900Ml。
-
步骤4/6
点击查看大图
启动米糊程序。
-
步骤5/6
点击查看大图
程序结束后加入适量砂糖即可。
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-29
枸杞芝麻糊的其他做法
枸杞芝麻糊的相关分类
枸杞芝麻糊的相关推荐
-
牛奶玉米汁
2708971人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#甜品桌上的“秘密花园”盆栽苹果花
145103人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#板栗红豆汤
164237人看过 -
【宝宝辅食】酸梅汤
36798人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11417040人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4187874人看过 -
家常菜银鱼蒸蛋,营养丰富,滑嫩可口。
17324人看过 -
清炒藕片
5819710人看过 -
红豆酥饼|这样做超酥脆‼️好吃到掉渣
57701人看过 -
尖椒干豆腐
1916619人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
710395人看过 -
鲜奶小麻糍
90357人看过