健胃保肝滋补【枸杞芝麻糊】
糯米平和滋润，加入糯米的黑芝麻会更加浓稠，口感也更好。 黑芝麻富含丰富蛋白质、钙、铁、铬等营养成分。它有健胃、保肝、乌发、促进红细胞生长的作用。 枸杞是少数可以经常食用的中药，长期食用效果才能有滋补和治疗的效果。不过，注意不要过量，每次15-20克即可。 枸杞有调节免疫力、抗氧化、抗疲劳、保肝明目、排毒养颜等功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
糯米20克 芝麻半碗 枸杞15克 花生20克
-
步骤2/6
点击查看大图
把材料洗干净。
-
步骤3/6
点击查看大图
全部材料倒入豆浆机,加水至900Ml。
-
步骤4/6
点击查看大图
启动米糊程序。
-
步骤5/6
点击查看大图
程序结束后加入适量砂糖即可。
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-29
枸杞芝麻糊的其他做法
枸杞芝麻糊的相关分类
枸杞芝麻糊的相关推荐
-
黑芝麻糊
365073人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11635498人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#破壁机芝麻糊
178237人看过 -
茭白炒肉丝
12868872人看过 -
巨好吃的烤土豆(空气炸锅版)
192351人看过 -
清炒藕片
5831997人看过 -
【黑芝麻酱】——香浓酱料自己做
422148人看过 -
油泼秋葵#春季减肥，边吃边瘦#
1903629人看过 -
挑战空气炸锅100道美食｜烤鱼直接爱了
1601918人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5039746人看过 -
芝麻酱
408500人看过 -
酱肉包子
23066134人看过
