腌萝卜~~酸甜爽脆开胃小菜
白萝卜可消食积、化痰、宽中。冬天常食用白萝卜能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。如中医所说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。注意性寒体质人群不宜多食。
1克
7克
49克
94
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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白萝卜、小米椒洗净备好。
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步骤2/11
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萝卜用什么刀切都可以的。(这个花刀在土产店有卖)
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步骤3/11
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先切成5cm的厚片，再改刀切成5cm的花条。
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步骤4/11
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完成，漂亮哈
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步骤5/11
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撒上适量的盐，(不需要太多的盐，能。出水就好)拌均匀后，用手不停的抓揉5分钟左右，
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步骤6/11
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让花条静置20分钟，会腌出半碗水哦。
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步骤7/11
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等待腌萝卜时调好料汁，将白糖、醋、生抽、放入小碗中搅拌均匀。
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步骤8/11
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用手将腌好的萝卜挤出水份，放入干净无油的器皿中，并放入切好的米椒。
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步骤9/11
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倒入料汁拌匀即可。
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步骤10/11
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等不急了先吃一碟，酸甜略带微辣，呵呵！味道好着呢。
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最后一步
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盖上盖子放冰箱，第二天味道更是没得说，超爽…
料汁可随自己的口味，自己调整，喜欢甜口的多加点糖，喜欢酸点的也可以再加点醋。至于刀嘛用什么刀切都可以，小菜的味道可口就好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-28
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