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【保暖驱寒】红薯姜汤的做法

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【保暖驱寒】红薯姜汤

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【红薯姜汤】是一碗特别好的养生汤~~~~ 小时候淋了雨，受了寒~~爸妈都会给我熬一碗姜汤~~~~~~即使现在我不在他们身边，他们也会叮嘱我时时注意~~~ 直到现在，却是我时时刻刻在提醒他们熬姜汤喝~~~O(∩_∩)O~~~ 其实这是一个观念的问题~~~~ 在我爸妈看来，只有淋雨了，受寒了，着凉了~~才会熬姜汤喝~~ 但实际上，除了受寒，着凉，像预防，保暖等都可以喝姜汤~~~~ 让冬天温暖多一点，就喝姜汤吧~~~~姜汤要好喝，那就做红薯姜汤吧~~~ O(∩_∩)O~

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1克
5克
136克

569
千卡

低脂，三高值得一试～

食材清单加入采购清单

红薯 1个

、

老姜 1块

、

红糖 50g

、

红枣 6颗

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备原材料：红薯、红枣、红糖、老姜；
步骤2/8 点击查看大图
红薯洗净，去皮，切成方块；老姜洗净，削掉老姜皮，切片处理；
步骤3/8 点击查看大图
红枣用清水浸泡十几分钟，然后洗掉红枣上的灰，杂质；
步骤4/8 点击查看大图
煮锅里倒入适量清水，烧开；
步骤5/8 点击查看大图
将红薯、姜片放进锅里用中小火煮；
步骤6/8 点击查看大图
红薯快煮熟时，放入红枣；
步骤7/8 点击查看大图
倒入红糖，搅拌均匀，略煮；
最后一步点击查看大图
煮好的红薯姜汤稍稍放凉，即可食用。

步骤1/8

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小贴士

1、红薯姜汤需趁热食用；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-28

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