【保暖驱寒】红薯姜汤
【红薯姜汤】是一碗特别好的养生汤~~~~ 小时候淋了雨,受了寒~~爸妈都会给我熬一碗姜汤~~~~~~即使现在我不在他们身边,他们也会叮嘱我时时注意~~~ 直到现在,却是我时时刻刻在提醒他们熬姜汤喝~~~O(∩_∩)O~~~ 其实这是一个观念的问题~~~~ 在我爸妈看来,只有淋雨了,受寒了,着凉了~~才会熬姜汤喝~~ 但实际上,除了受寒,着凉,像预防,保暖等都可以喝姜汤~~~~ 让冬天温暖多一点,就喝姜汤吧~~~~姜汤要好喝,那就做红薯姜汤吧~~~ O(∩_∩)O~
1克
3克
102克
408
千卡
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步骤1/8
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准备原材料:红薯、红枣、红糖、老姜;
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步骤2/8
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红薯洗净,去皮,切成方块;老姜洗净,削掉老姜皮,切片处理;
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步骤3/8
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红枣用清水浸泡十几分钟,然后洗掉红枣上的灰,杂质;
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步骤4/8
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煮锅里倒入适量清水,烧开;
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步骤5/8
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将红薯、姜片放进锅里用中小火煮;
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步骤6/8
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红薯快煮熟时,放入红枣;
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步骤7/8
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倒入红糖,搅拌均匀,略煮;
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最后一步
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煮好的红薯姜汤稍稍放凉,即可食用。
1、红薯姜汤需趁热食用;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-28
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