《豌豆苗豆腐汤》
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豌豆苗,我其实是第一次吃~我先生下班后去买菜,看到豌豆苗就买了~回到家对我说,他买了一样菜~我绝对没有吃过~哈哈~我是真没吃过,挺好奇的~他说他很小的时候在老家,经常吃~喜欢得不得了~
营养分析
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5克
7克
3克
84
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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豌豆苗洗净,放在汤碗里;
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步骤2/3
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这个汤,是之前吃鲫鱼炖豆腐汤剩的~因为太好喝~剩的汤也挺多的,没舍得倒掉~倒入锅里,再加些水、盐煮开就又可以喝了;
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最后一步
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汤煮开后,直接倒入装有豌豆苗的汤碗里即可~豌豆苗很嫩的,不需要倒入锅里煮,豆腐汤煮好后直接浇淋于它,就可以吃了~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-27
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